「骨には異常ありませんね」
そう言われて、少しホッとした。
でも――
・前かがみになるとズキッと痛い
・朝、顔を洗う姿勢がつらい
・長く座っていると腰が重だるくなる
そんな症状は、相変わらず続いている。
「異常なしって言われたのに、なんでまだ痛いんだろう…」
そう感じている方は、実はとても多いです。
前回の記事では、
**レントゲンに写らない「椎間板の変性」**が関係しているケースがある、というお話をしました。
では、今回はもう一歩進んで、
「異常なし」と言われた腰痛と、どう向き合えばいいのかを、わかりやすくお話しします。
レントゲンは「骨」を見る検査です
まず大切なことから。
レントゲン検査は、主に
骨の形やズレ、骨折、変形などを確認するための検査です。
一方で、
・椎間板の状態
・筋肉の硬さや緊張
・神経の興奮状態
・動いたときの負担のかかり方
こういったものは、レントゲンには写りにくいのが現実です。
つまり、
「骨に異常はありません」
＝「体にまったく問題がない」
という意味では、必ずしもないのです。
これは決して病院の診断が間違っている、という話ではありません。
検査の役割が違う、というだけなんですね。
こんな腰痛は「動き方」がヒントになります
次のような特徴、ありませんか？
・前かがみや靴下を履く動作で痛む
・立ち上がる瞬間にズキッとくる
・朝が一番つらくて、少し動くとマシになる
・長時間座ると腰が重くなる
こうした腰痛は、
椎間板・筋肉・神経への負担が積み重なって起きているケースがとても多いです。
特に椎間板は、
前かがみの姿勢で圧が強くかかりやすい構造をしています。
そのため、
「レントゲンでは異常なし」
でも
「動くと痛い」「姿勢で痛みが変わる」
という状態になることは、決して珍しくありません。
だからこそ「病院＋鍼灸」という考え方
私は、整形外科での勤務経験を通して、
検査・診断の大切さも、画像に写らない不調の多さも、両方見てきました。
・骨や神経の重大な病気がないか → 病院でしっかり確認
・動きや負担、回復力の問題 → 鍼灸で整えていく
この2つは、役割が違うだけで、目指すゴールは同じです。
芦屋二宮鍼灸院では、
・腰まわりの筋肉の緊張をやわらげる
・血流を改善し、回復しやすい状態をつくる
・神経の過敏な興奮を落ち着かせる
といったアプローチで、
椎間板にかかる負担そのものを減らしていく施術を行っています。
腰を無理に反らしたり、強くひねったりするようなことはしません。
体に負担をかけず、じんわりと「治りやすい方向」に整えていくイメージです。
「異常なし」と言われても、痛みは気のせいではありません
レントゲンで異常がない。
それは、とても大事な「安心材料」です。
でも同時に、
痛みがあるという事実も、ちゃんと向き合うべきサインです。
・きちんと診断を受けたうえで
・必要なところは病院に任せて
・回復しやすい体づくりを鍼灸でサポートする
そんな選択をされる方が、今はとても増えています。
「まだ行くほどじゃないかも…」
「でも、この腰痛はちょっと気になる…」
そう感じた時点で、早めに整えておくことが、結果的に長引かせないコツです。
腰の痛み、ひとりで我慢せず、いつでもご相談くださいね。
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