「前かがみになると痛い腰痛」…それ、椎間板が原因かもしれません
「かがむとズキッと痛い…」
「朝、顔を洗う姿勢がつらい…」
そんな腰の痛み。
実は、「椎間板（ついかんばん）」が関係しているケースが多いんです。
背骨は、骨（椎体）と椎体の間にあるクッションのような「椎間板」によって、衝撃を吸収しながら動いています。
この椎間板がすり減ったり、中の圧力が高まりすぎると、腰に痛みが出てくるのです。
特に前かがみになる姿勢では、椎間板にグッと圧がかかるため、痛みが強くなりやすいのが特徴です。
こういう人は要注意！
以下のような方は、椎間板が原因の腰痛の可能性があります：
• 前かがみや靴下を履くときにズキッと痛む
• 朝起きた直後が一番痛い
• 長時間座っていると腰がだるくなる
• 一度ぎっくり腰を経験している
芦屋二宮鍼灸院では、
椎間板に負担をかけない施術を心がけています。
腰を無理に反らすようなことはせず、
・関連する筋肉をやわらげ
・神経の興奮を落ち着かせ
・血流と回復力を高める
ことで、腰の痛みをじんわり和らげていきます。
当院では、整形外科での臨床経験を活かし、医師の診察やMRI所見に基づいた対応も行っています。
「病院と併用しても安心」
「真面目な先生で安心できる」
そう言っていただけることが多いのが特徴です。
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📩 ご相談だけでも大歓迎です
「まだ行くほどじゃないけど、気になる…」
「整形外科では異常なし。でも痛みはある…」
そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。
腰の痛み、我慢せずに、早めのケアが大切です。
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