■坐骨神経痛とは？
「坐骨神経痛」という言葉を聞いたことはあっても、
実際にどのような状態なのか分かりにくいと感じている方も多いのではないでしょうか。
坐骨神経痛とは、病名ではなく症状の総称です。
腰から足にかけて伸びる坐骨神経が刺激されることで
、
・お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛み
・ジンジンとしたしびれ
・片側に出る違和感
などが現れる状態を指します。
■なぜ起こるのか（原因）
坐骨神経痛は、さまざまな原因によって起こります。
代表的なものとして、
・腰椎椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・腰椎すべり症
などがあります。
これらの状態により、神経の通り道に負担がかかり、
痛みやしびれが出ることがあります。
また、腰だけでなくお尻の筋肉が関係していることもあります。
例えば、梨状筋という筋肉が神経を圧迫する
梨状筋症候群でも、同様の症状が出ることがあります。
■症状の特徴
坐骨神経痛の特徴として、
・片側に出ることが多い
・腰だけでなく足に症状が広がる
・長時間の立位や歩行で悪化する
といった傾向があります。
また、
・前かがみで楽になる場合
・前かがみで悪化する場合
など、原因によって症状の変化が異なることもあります。
👉 この違いも、原因を考えるうえで重要なポイントになります。
■臨床でみられる傾向
臨床の現場では、
最初は腰の痛みとしびれが同時に出るケースがみられます。
その後、腰の痛みが軽くなり、
足のしびれだけが残るという経過をたどることもあります。
👉 このように、症状の出方には個人差があるため注意が必要です。
■注意が必要なケース
以下の症状がある場合は注意が必要です。
・しびれが長く続いている
・徐々に範囲が広がっている
・足に力が入りにくい
・日常生活に支障が出ている
このような場合は、
まず整形外科での検査を受けることをおすすめします。
※両側にしびれが出る場合は、別の原因が関係していることもあります。
■鍼灸でできること
整形外科で状態を確認したうえで、
痛みやしびれが続く場合には、体の状態に合わせたケアも重要になります。
坐骨神経痛の症状には、
・筋肉の緊張
・血流の低下
・神経の過敏な反応
などが関係していることもあります。
👉 そのような場合に、鍼灸がひとつの選択肢になります。
鍼灸では、
・筋肉の緊張をやわらげる
・血流を促す
・神経の過敏な状態を整える
といった形で、
体の状態に合わせて施術を行います。
■まとめ
坐骨神経痛は、特定の病気ではなく、
神経の刺激によって起こる症状の総称です。
原因は一つではなく、
腰だけでなく筋肉の影響によって起こることもあります。
まずは原因を確認し、
状態に応じた対応を行うことが大切です。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
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