「後ろに反ると腰が痛い…」
そんな症状でお悩みの方は少なくありません。
・立った状態で反ると痛い
・歩いていると徐々に痛くなる
・洗濯物を干す姿勢がつらい
・上を向くと腰が痛む
このような症状には、腰椎や周囲の組織が関係していることがあります。
今回は、「腰を反ると腰が痛い原因」について芦屋二宮鍼灸院が解説します。
■なぜ腰を反ると痛くなるのか？
腰を反る動作では、腰椎の後方に負担がかかります。
そのため、
・椎間関節
・腰椎周囲の筋肉
・靭帯
などに負担が集中し、痛みが出ることがあります。
■筋肉の緊張が原因の場合
長時間の立ち仕事やデスクワークが続くと、
・脊柱起立筋
・腰方形筋
などが緊張しやすくなります。
筋肉が硬くなった状態で腰を反ると、痛みが出ることがあります。
比較的軽症なケースでは、このタイプも少なくありません。
■腰椎のトラブルが関係することもあります
反ると痛い腰痛の中には、
・腰椎分離症
・腰椎すべり症
・脊柱管狭窄症
などが関係している場合もあります。
特に、
・長時間歩くと痛い
・休むと楽になる
・お尻や足まで症状がある
このような場合は注意が必要です。
■こんな場合は整形外科での確認をおすすめします
特に、
・足のしびれがある
・力が入りにくい
・長く歩けない
・症状が徐々に悪化している
このような場合は、一度整形外科で確認することをおすすめします。
■鍼灸でできること
腰を反ると痛い症状の中には、
・筋肉の緊張
・椎間関節への負担
・腰椎分離症
・腰椎すべり症
・脊柱管狭窄症
などが関係していることがあります。
もちろん、鍼灸で骨の形そのものを変えることはできません。
しかし実際には、筋肉の緊張や関節への負担が症状に関係していることも多く、施術によって痛みや動きやすさの改善がみられるケースもあります。
当院でも、
「反ると痛かった腰が楽になった」
「歩きやすくなった」
という方は少なくありません。
症状や状態を確認しながら施術を行っていますので、お気軽にご相談ください。
■まとめ
腰を反ると痛い場合、
・筋肉の緊張
・椎間関節への負担
・腰椎分離症
・腰椎すべり症
・脊柱管狭窄症
などが関係していることがあります。
症状が続く場合や、しびれを伴う場合は早めの確認が大切です。
芦屋二宮鍼灸院では、整形外科での現場経験をもとに、身体の状態を確認しながら施術を行っています。
腰を反ると痛い症状でお困りの方は、お気軽にご相談ください。
芦屋二宮鍼灸院
JR芦屋駅北口より徒歩3分
TEL：0797-26-8389
ホームページ
https://ninolabo.jp